Il PAR-Q non è un obbligo di legge in Svizzera, ed è esattamente per questo che conta. Nessuna legge federale impone a una palestra di fare screening prima dell'attività; un dovere di diligenza sì. Quando qualcosa va storto in sala, la domanda non è se lo screening fosse obbligatorio, ma se un gestore diligente avrebbe chiesto — e un questionario compilato è l'unico modo per rispondere.
Il dovere di diligenza è la vera ragione per fare screening
I professionisti del fitness e i gestori di palestre svizzeri hanno un dovere di cura ai sensi del CO art. 41 per adottare misure ragionevoli per prevenire danni prevedibili ai clienti. Un processo di screening documentato e la prova principale che questo dovere è stato adempiuto.
La Svizzera non ha una legge federale unica che renda obbligatorio lo screening sanitario pre-esercizio nelle palestre commerciali. Tuttavia, gli standard professionali dell'Ufficio federale dello sport (UFSPO) e del marchio di qualità Qualitop raccomandano vivamente uno screening di tipo PAR-Q per tutti i nuovi soci.
Cos'è il PAR-Q e a cosa serve
Il Physical Activity Readiness Questionnaire (PAR-Q) e uno strumento di screening sanitario standardizzato sviluppato per identificare le persone per cui l'esercizio supervisionato potrebbe essere controindicato senza previa autorizzazione medica.
Cosa raccoglie il modulo
- Dati personali e obiettivi fitness
- Anamnesi cardiovascolare: dolori toracici, palpitazioni, dispnea, ipertensione
- Farmaci attuali che possono influenzare la tolleranza all'esercizio
- Condizioni muscoloscheletriche, lesioni o interventi chirurgici recenti
- Condizioni metaboliche: diabete, obesità, disturbi tiroidei
- Stato di gravidanza
- Consenso all'attività fisica e dati di contatto di emergenza
Sicurezza dell'esercizio e protezione dei dati ai sensi della nLPD
Le informazioni sanitarie raccolte per lo screening fitness costituiscono dati personali sensibili ai sensi della nLPD svizzera. Le palestre e i personal trainer devono conservare i registri PAR-Q in modo sicuro per almeno tre anni o per la durata del rapporto con il cliente.
Lo screening cardiovascolare pesa di più
Lo screening cardiovascolare e la componente più critica della valutazione sanitaria pre-esercizio. I principali indicatori di rischio includono malattie cardiache, dolori toracici, episodi di vertigini, ipertensione non controllata e storia familiare di morte cardiaca improvvisa prima dei 50 anni.
Lo screening muscoloscheletrico
Le condizioni muscoloscheletriche sono il motivo più comune per cui i clienti richiedono modifiche al programma di esercizi. I personal trainer dovrebbero esaminare lesioni attuali o recenti, dolori cronici, recenti interventi di sostituzione articolare e osteoporosi.
Prima della prima sessione
- 1
Usa questo modello
Copialo nella tua dashboard — i sette item del PAR-Q e la sezione di approfondimento sono già strutturati.
- 2
Personalizza per la tua struttura
Aggiungi il nome della tua struttura, il logo e le domande di screening specializzate per la tua clientela.
- 3
Condividi prima della prima sessione
Invia il link del modulo ai nuovi clienti al momento della registrazione. Richiedine la compilazione prima della prima sessione di allenamento.
- 4
Esamina e stratifica il rischio
Esamina ogni modulo completato prima della prima sessione del cliente. Indirizza i clienti con indicatori di rischio cardiovascolare al loro medico.
- 5
Archivia e aggiorna
Archivia i moduli completati in modo sicuro. Chiedi ai clienti di aggiornare il loro screening annualmente.
Domande che pongono i gestori
Lo screening PAR-Q è obbligatorio per le palestre svizzere?
Non esiste una legge federale che renda obbligatorio lo screening PAR-Q. Tuttavia, la certificazione Qualitop e la maggior parte delle certificazioni di personal trainer richiedono uno screening sanitario pre-esercizio come condizione per la certificazione.
Cosa fare se un cliente risponde Si a una domanda PAR-Q?
Se un cliente risponde Si a una domanda PAR-Q, il trainer non dovrebbe iniziare un esercizio ad alta intensità senza prima consultare il medico del cliente.
Con quale frequenza i clienti dovrebbero compilare un nuovo PAR-Q?
Le migliori pratiche raccomandano di ripetere il questionario di screening annualmente e ogni volta che un cliente segnala un cambiamento significativo nel suo stato di salute.